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2018年5月

  • 2018年5月22日
  • 2020年4月11日

タオルプルダウンのやり方!自宅で広背筋を鍛えるコツ

広背筋の筋トレって自宅でできるものがほとんどないので、「背中を鍛えたい!」と思ってもすぐにできないのが現実。   ですが、逆三角形の体型を目指すためにも、「自宅で広背筋の筋トレができたらいいな~」と思いますよね!   私も「ジムに […]