・ビルドメイク２４って効果あるの？
・効果あるなら、具体的にどんな感じ？
このような悩みを抱えているあなた！
ビルドメイク２４は、私が飲んできたプロテインの中で、一番飲みやすくて効果があるなと感じるものです。
『美味しくて飲みやすい』『コスパが良い』『成分が優れている』『初回購入に限り返品・返金保証がある』など、初めてでも安心できる要素が満載です。
でも、公式サイトだけだと「いいことしか書いてないけど本当なの？」と気になりますよね。
かといって他のサイトを見ても、良いことしか書いていないので、信ぴょう性に欠けるし、ステマに感じます。
この記事は私が実際に使っている感想を元にしているので、『ビルドメイク２４』は具体的にどのような効果があるのかはっきりわかりますよ。
ぜひ最後までご覧いただき、プロテイン選びの判断材料にしてくださいね。
『ビルドメイク２４』の詳細情報
ビルドメイク２４は、ホエイプロテインとソイプロテインとＨＭＢが配合されたハイブリットプロテインです。
消化速度が違う２種類のプロテインを同時に摂取し、ＨＭＢで吸収を補助することで、効率よく筋肉をつけていくことができます。
コスパも非常に優れており、これら３つの成分を個別に購入する場合と比較して、約３分の１の価格で購入することができます。
より詳しい成分や口コミについては、上記の記事で詳しく解説しています。
『ビルドメイク２４』で得られる５つの効果
ビルドメイク２４を飲んで筋トレをすることで、次のような効果が期待できます。
（１）早く筋トレ効果が実感できる
（２）筋肉でつくことで自分に自信がつく
（３）痩せやすく太りにくい体になる
（４）サイズが合わなかった服が着れるようになる
（５）「成長ホルモン」が増えて美容効果が期待できる
それぞれ解説していきますね。
（１）早く筋トレ効果が実感できる
『ビルドメイク２４』を飲むことで、今までよりも早く筋肉が付きやすくなります。
その秘密は、ビルドメイク２４は、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・HMBが配合されたハイブリットプロテインだからです。
ホエイプロテインは「吸収が速い」、ソイプロテインは「ゆっくり吸収される」、HMBは「タンパク質の結合を助ける」といった、それぞれ異なる働きがあります。
人間の体が一度に吸収できるタンパク質の量には限りがあるので、吸収スピードの異なる２種類のプロテインを摂取ことで効率よく筋肉が作られていくというわけです。
※早く筋肉を付けたいからと言って、一度にたくさん飲んでもダメということですね。
これにより、今までと同じような内容の筋トレでも、筋肉が付きやすくなる効果が期待できますよ。
（２）筋肉でつくことで自分に自信がつく
筋トレをして筋肉がつくと、自分に自信が持てるようになります。
「辛い経験を乗り越えた体験」
「継続して努力した体験」
「筋肉を獲得したという体験」
これらの努力・成功体験を積み上げることで、「自分はやればできる男だ！」と思えるわけですからね。
自分に自信がつくと、あなたの行動に説得力が生まれるので、周りからは頼もしく見られ信頼されることも多くなります。
その結果として、「仕事が上手くいく」「異性にもてる」「人に信頼される」といったメリットも期待できるでしょう。
（３）痩せやすく太りにくい体になる
筋肉がつくと、何もしていなくても消費されるカロリー（基礎代謝）が上がります。
それにより、体重を落として痩せやすくなり、太りにくい体になる効果が期待できます。
実際、私が筋トレを本格的に始める前の基礎代謝は1,400kcalでしたが、今では1800kcalです。
400kcalも向上したので、ダイエットをする時はその分だけ余裕があるということですね。
（４）サイズが合わなかった服が着れるようになる
『ビルドメイク２４』を飲んで筋肉がつき、たるんだ体が引き締まると、オシャレの幅がめちゃくちゃ広がります。
・体型に合わないと諦めていたシャツ
・ウエストがきつくて履けなかったスキニーパンツ
・いまいち様にならないスーツ姿
これらをビシッと着こなせるようになるので、洋服選びが楽しくなりますよ！
今までのように、「マネキンが着るとかっこいいのに自分が着るとイマイチだ・・・」という苦い体験からはおさらばです！
（５）「成長ホルモン」が増えて美容効果が期待できる
筋肉が付くことで分泌量が増える「成長ホルモン」は、皮膚・髪の成長促進作用があります。
つまり「肌のハリ・キメが整って美肌になる」「髪にツヤが戻る」という働きがあるということ。
その結果として、若く見えたり、美肌で印象が良くなるという効果も期待できます。
『ビルドメイク２４』のデメリット
「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」と「HMB」が配合されているので、かなり効率よく筋肉をつけることができます。
１日１杯飲めばいいので、私のように面倒くさがり屋の人でも忘れずに継続することができるでしょう！
１種類につき４,０００円くらいの成分が３種類配合されているのに約５,０００円と破格なのも嬉しいところ。
しかし、ビルドメイク２４にもデメリットがあります。
それは、タンパク質の少なさ。
他のプロテインのタンパク質量は、１杯２５～３０ｇほどですが、ビルドメイク２４は１杯１４ｇほどです。
そのため、「１日に体重×２g」のタンパクを摂取しているボディビルダーやアスリートや、競技用にガチで体を作っている人には不足だと感じると思います。
ですが、筋トレの目的が「ダイエット」「体を引き締める」「細マッチョ」など健康志向の場合は全く問題ありません。
その理由は、摂取したタンパク質を脂肪にさせずに、HMBで無駄なく筋肉に変えるには十分な量だからです。
そのため、タンパク質が少なくて筋肉が付きにくい、ということは無いのでご安心ください。
『ビルドメイク２４』を最安値で買う方法
単純な価格だけで調べた時、ビルドメイク２４を最安値で買える場所は「ヤフオク」や「メルカリ」です。
新品未開封で販売されている物でも、上手くいけば新品の半額程度で買うことができますからね。
ですが、出品者によるところが大きく、安定して購入することができないのが難点です。
それよりだったら、公式サイトから購入する方が安定して購入できるので、「飲みたいときにプロテインが無い！」という事態を防げます。
プロテインは食品でデリケートな物なので、公式サイトから購入することを強くオススメします。
より詳しく比較は、以下の記事で紹介しています。
『ビルドメイク２４』のよくある質問
ビルドメイク２４に関するよくある質問をまとめましたので、ご覧ください。
Q:実際に飲んだ味の感想は？
ココア味なので、牛乳で割るとミルクココアでとても美味しく飲めます。
もちろん、水で飲んでも十分美味しいですよ。
プロテイン特有の粉っぽさ、薬っぽさも無いので、プロテインを飲み慣れていない人でも抵抗なく飲めるでしょう。
ただ、ソイプロテインが配合されていることもあり、やや豆っぽさは感じます。
なので、豆乳が本気で苦手という人は、もしかしたら厳しかもしれませんね。
溶けにくいということも無いので、ストレスなく飲めるでしょう。
Q:効果が出るまでどれくらい？
効果が出るまでは、筋トレの内容や体型、体質によるところが多いので断言できません。
しかし、１か月ほどで成果が出た人もいれば、３か月かかったという人もいます。
いずれの場合も、飲んだらすぐに効果が表れるというものではないので、毎日継続していくことが大切です。
とりあえず、３か月は継続するつもりで飲んでみるといいでしょう。
Q:筋トレしない日でも飲んで大丈夫？
筋トレをしない日でも、「ビルドメイク２４」を飲んで大丈夫です。というか、積極的に飲みましょう！
何故なら、筋トレをしていない日でも、体はタンパク質を消費して筋肉を作り続けています。
その原料となるタンパク質を効率よく摂取するためにも、毎日飲むようにしてくださいね。
Q:効果的な飲み方は？
最もオススメの飲み方は、「筋トレ後３０分以内に飲む」です。
筋トレ後はエネルギーを激しく消費しているので、体が筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとします。
それを阻止するためにも、栄養補給として筋トレと３０分以内に飲むのが効果的ということです。
次にオススメなのは、「寝る前に飲む」です。
寝ている間に分泌される成長ホルモンの働きにより、タンパク質が効率よく吸収されて筋肉が付きやすくなる効果があります。
その次にオススメなのは、「朝、起床後に飲む」です。
朝は、水分・栄養素が枯渇している状態なので、効率よくタンパク質を摂取するために効果的です。
まとめ
以上、ビルドメイク２４の効果を解説してきました。
ビルドメイク２４を飲むことで実感できる効果は次の通りでしたね。
（１）早く筋トレ効果が実感できる
（２）筋肉でつくことで自分に自信がつく
（３）痩せやすく太りにくい体になる
（４）サイズが合わなかった服が着れるようになる
（５）「成長ホルモン」が増えて美容効果が期待できる
早く筋肉を付けたい！
筋トレ効率をアップさせたい！
質のいい筋肉を付けたい！
と悩んでいるなら絶対プロテインを飲んだほうが良いです。
プロテインを飲むと、同じ筋トレメニューでも筋肉の付きやすさが違ってきますからね。
その中でもビルドメイク２４は『美味しくて飲みやすい』『コスパが良い』『成分が優れている』と３つのポイントを押さえた優れものなので、まずはコレを飲んで筋トレを継続してみてください。
きっと自分の身体の変化に驚くことでしょう！
