フィットネス│Beautiful BodyMake

「みんなで筋肉体操」背筋編のトレーニング内容を紹介

８月の最終週に突然NHKで始まった「みんなで筋肉体操」「テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう！」というのが趣旨の番組なのですが、23時50分頃からの放送と遅い時間の放送だったにも […]

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